校長室から

子どもたちの心の健康を保つには，どうすればいいのか。
どうしたら，家族みんなが健やかにいられるのか。

これは，私たちにとって，とても大切なことですよね。
なおさら今は，さらにその重要度が増していると思います。

『内外教育』（第6828号　時事通信社）に
興味深い記事が載っていましたので，ご紹介します。

臨床心理士 植木 理恵 氏 の言葉です。

今，大切なことは現在の状況を頭で理解しようとするの
ではなく，今できることを大事にしようとする気持ちだ。
分かろうとすればするほど，
不安やストレスを高めることになる。

目に見える成果を出して「人生をやっているなという感覚を
取り戻すこと」。具体の提案は「芸術を採り入れる」こと。

例えばとして，植木氏は
「家族同士で似顔絵を描き合う」ことや
子どもの好きな漫画を利用して
「好きな場面などを家族みんなで競争しながら描き写す」
といったことを，紹介してくれています。

詳しくしりたい方は
『植木理恵の心理学チャンネル【公式】』（YouTube）
をご覧ください。

この他にも
「休校中の子供がゲームばかり・・・」
「新型コロナのニュースが子供に与える影響は？」
といったコンテンツが，多数アップされています。

植木氏は，東京大学大学院教育心理学科修了後
文部科学省特別研究員として
心理学の実証的研究に携わった方です。