速く走る3つのコツ 〜6月の体育朝会〜
今月の体育朝会はスペシャルゲストの根廻先生に「速く走るコツ」を教えていただきました。
「くらっこマラソン」といきいきタイムで集団遊びをした後,全校児童が体育館に集まりました。
最初は「元気アップエクササイズ」。ストレッチも入っています。
いろいろなスポーツの動きです。これは卓球ですね。
バランスもとりましょう。
今日のスペシャリストは,根廻先生。本校の栄養士の先生です。
速く走るコツを教えていただきました。1つ目は腕の振り方です。
前後に振ることを意識して練習しました。
2つ目はかかとを付けないようにする足の動きです。
皆でやってみました。
そして3つ目はスタートの仕方です。
自分の前にある空き缶をつぶすイメージでスタートします。なるほど!
早速,私も生かしてみようと思います。
「くらっこマラソン」といきいきタイムで集団遊びをした後,全校児童が体育館に集まりました。
![DSCN4834.jpg DSCN4834.jpg](/~ookura/ookura-blog2/img/img369_DSCN4834.jpg)
![DSCN4837.jpg DSCN4837.jpg](/~ookura/ookura-blog2/img/img370_DSCN4837.jpg)
![DSCN4841.jpg DSCN4841.jpg](/~ookura/ookura-blog2/img/img371_DSCN4841.jpg)
![DSCN4848.jpg DSCN4848.jpg](/~ookura/ookura-blog2/img/img372_DSCN4848.jpg)
速く走るコツを教えていただきました。1つ目は腕の振り方です。
前後に振ることを意識して練習しました。
![DSCN4851.jpg DSCN4851.jpg](/~ookura/ookura-blog2/img/img373_DSCN4851.jpg)
皆でやってみました。
![DSCN4857.jpg DSCN4857.jpg](/~ookura/ookura-blog2/img/img374_DSCN4857.jpg)
自分の前にある空き缶をつぶすイメージでスタートします。なるほど!
早速,私も生かしてみようと思います。
校長室から | - | -