高森中給食blog

こまつなはビタミン類，ミネラルを多く含みます。特に鉄分やカルシウムは，ほうれん草などよりも多く含まれています。また味にくせがなく，アクが少ないという特徴もあります。今日の給食では，こまつなをごまあえにしました。