【天狗さんの】おうちで簡単エクササイズ！ Day6
☆タオル取り
�．織�ルを置き，背中合わせになるようにタオルを跨いで立ちます。
（今回天狗さんたちはバットを使っています。）
��合図と同時にタオルを取ります。
��バランスを崩して倒れたり，足が動いたり，タオルを取られたりしたら負けです。
※お尻が当たってもバランスを崩さないように頑張りましょう。
�ど蕕韻燭蕋隠杏担屮廛薀鵐�をしましょう。
【↑負け】
【↑これも負け】
☆腕輪またぎ
�］咾芭悗鮑遒蠅泙后�
�▲丱薀鵐垢鮗茲辰董づ召个覆い茲Δ吠丗�ずつ腕輪を跨ぎます。
※最初はバランスを取るために「けんけん」をしてもよいですが，慣れてきたらけんけんをしないで跨いでみてください。
１人でできたら，２人でも挑戦しても面白いですよ。
いかがでしたか？
白熱しすぎて，怪我やけんかをしないように気を付けて楽しんでくださいね。
�．織�ルを置き，背中合わせになるようにタオルを跨いで立ちます。
（今回天狗さんたちはバットを使っています。）
��合図と同時にタオルを取ります。
��バランスを崩して倒れたり，足が動いたり，タオルを取られたりしたら負けです。
※お尻が当たってもバランスを崩さないように頑張りましょう。
�ど蕕韻燭蕋隠杏担屮廛薀鵐�をしましょう。
【↑負け】
【↑これも負け】
☆腕輪またぎ
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※最初はバランスを取るために「けんけん」をしてもよいですが，慣れてきたらけんけんをしないで跨いでみてください。
１人でできたら，２人でも挑戦しても面白いですよ。
いかがでしたか？
白熱しすぎて，怪我やけんかをしないように気を付けて楽しんでくださいね。
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