高森中給食blog

＜今日のメニュー＞
ごはん　牛乳
蒸ししゅうまい（2個・しょうゆ）
豆腐の中華風炒め煮　りんご



　昨日は中華メニューでした。

＜今日のメニュー＞
ごはん　牛乳　ほっけの塩焼き
豚肉と野菜のしょうが煮　ごまあえ



　寒くなってきた今の時期にピッタリの，しょうがのたくさん入った煮物を作りました。
　しょうがは，肉を炒める時と，最後の２回に分けて入れることで，しょうがの味を効かせました。
　

＜今日のメニュー＞
セルフ高森バーガー　牛乳
フライドポテト　マカロニと野菜のスープ




　今日は人気のフライドポテトです。
　じゃがいもの不作のせいで，フライドポテトの価格が上がっていましたが，また少し下がり，落ち着いてきました。じゃがいもには食物繊維が豊富に含まれており，人気もあるし，出したいメニューの一つです。

＜今日のメニュー＞
セルフ豚ごぼう丼　牛乳
豆腐のみそ汁　ふかしいも



　今日は旬のごぼうの入った「豚ごぼう丼の具」を作りました。
　ごぼうには食物繊維が豊富に含まれており，腸の中をきれいにしてくれたり，血糖値やコレステロール値を下げてくれる働きがあります。
　また，今の時期のごぼうは，十分に大きく育ってから収穫するため，力強い香りがあり，美味しいです。
　

＜今日のメニュー＞
パエリア　牛乳　メンチカツ（ソース）
卵スープ　プリン



　今日はワールドカップ応援献立で，スペインのパエリアを作りました。
　ハッキリしない味に炊きあがってしまいました。レシピを直していつかまた作ろうと思います。
　さて，ワールドカップのグループステージ最終戦のスペイン戦は，日本時間で２日の早朝４:00から行われます。ノックアウトステージに進めるかどうかの重要な試合です。今日は早寝して明日の朝，早起きして応援しましょう！